わくわく健康講座「骨盤調整ヨガ®」がありました！

今日は、わくわく健康講座 ４回目 「骨盤調整ヨガ」を行いました。
高木先生は昨年あかちゃんと一緒に！の講座でお願いし、今回２回目になります。先生のヨガは難しいポーズをするのではありませんが、日ごろ凝り固まった身体を呼吸とともに気持ちよく伸ばし、身体の要である骨盤を整えていきます。
終わった後の皆さんのお顔が気持ちよさそうでした。
アンケートにも大満足‼と書かれていて、また講座ができるといいなあと思いました。参加してくださったみなさん、ご指導いただいた高木先生ありがとうございました。