ママのための骨盤調整ヨガ®

骨盤調整ヨガを楽しみました！

ママとあかちゃんのタッチケア講座の最終回は骨盤調整ヨガでした。
出産後の歪んだ骨盤を調整し、子育てで凝り固まっている身体をほぐしました。赤ちゃんと一緒に自分のペースで(授乳やおむつ替えなど自由に）進みました。同じ場所、同じメンバーで行ってきた「ママとあかちゃんのタッチケア講座」だから、気兼ねなく参加でき、久しぶりに自分の体と向き合えた良い時間になったようでした。